ニキビの体験談となります

ニキビの体験談となります

わたしは現在29歳の男性会社員をおこなっております。これは自分が交際をさせてもらっている女性のお話となります。自分と彼女は一年前に交際をさせていただきました。彼女は美白肌で気品にあふれており、自分にとってまさに理想の彼女でありました。ですが、彼女には悩みがあり、それを昔からですが、コンプレックスとしているようです。それがニキビとアトピーです。

 

アトピー皮膚炎のほうは先天性のものであるようで、昔からあったようですが、ニキビのほうは成人をしてそれがきっかけとなってしまい、全身に広がったようです。幸いですが、顔には全くできていないことが不幸中の幸いであったようです。自分も彼女の上半身を拝見させていただく機会が何回かありました。それで彼女には確かにニキビなどがひどくありました。特にですが、背中にきびがひどい印象を受けてしまいました。

 

ニキビだと自分は軽く考えておりましたが、ほんとうに背中の全身にニキビが発生をしていたので、自分は何かの皮膚に関する特別な病気をもっているのではないかと偏見をしてしまったほどです。彼女もこのことで非常に悩んでいて、自分の前で涙を流したこともありました。ですが、去年から医療機関を受けることで、医師からいろいろとアドバイスをもらって彼女はそれを実践をして、現在では徐々に改善の方向へ向かってきております。

 

その方法を紹介しますと、一つ目は睡眠をたっぷりととるということです。彼女は看護師の仕事をしていて、忙しいときなどは睡眠時間が3時間しかとれないことなどもあります。無理はせずに仕事も休ませてもらって、たっぷりと睡眠時間をとるということです。そうすることにより、女性ホルモンバランスが整ってニキビの改善や予防にもつながるということです。女性ホルモンのバランスの乱れがニキビの原因といわれております。

 

二つ目ですが、バランスのとれた食事をおこなうということです。彼女は仕事のストレスを解消させるために、肉料理を食べることによって解消をおこなっておりました。ぽっちゃり体形でもあり、それがニキビの原因へとつながったと思います。ですので、ビタミンCやビタミンBなどを野菜類を摂取することにより、ニキビの予防へとつながるのではないかと思います。ダイエットにもなるので、彼女にとってはいい対処法だと思います。

 

さいごにですが、自分がネットで検索をして、彼女にプレゼントをしたメルシアンという背中ニキビようのスプレーです。ネットの口コミなどでもかなり評判があるようで購入をさせていただき、それを彼女に活用をしてもらうようにしております。以下の方法を実践して、彼女のニキビは改善の方向へ向かっております。

 

 

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